Matthew Walker è professore di neuroscienze e psicologia a Berkeley, dove dirige il Center for Human Sleep Science. Ha insegnato psichiatria all’Università di Harvard, ha pubblicato più di cento articoli scientifici e ha partecipato a trasmissioni su 60 Minutes, Nova, BBC News e al programma radiofonico Science Friday della National Public Radio americana. “Perché Dormiamo”, tradotto in 33 paesi, è un bestseller assoluto negli Stati Uniti, in Gran Bretagna e in Svezia.
Ti consiglio di guardare i nostri video di Andrew Huberman, (insegna neuroscienze ad Harvard), sugli stessi argomenti:
– https://www.youtube.com/watch?v=6Gj4FXFU7-Y&t=7s
– https://www.youtube.com/watch?v=YG277juzj-A&t=357s
– https://www.youtube.com/watch?v=F9iZa-eSV8w&t=6s
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